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保护听力 终生受益

发布时间:2020-03-02 17:00:04


我国是一个人口大国,人口基数大则意味着发生听力损失障碍的人数也很大,据第二次全国残疾人抽样调查显示,全国约有2780万听力残疾人士,人数位居五大残疾之首,是世界上听障人数最多的国家。而近年调查,每一千名新生儿中大概有13名为听力障碍,高发病率导致听力障碍的人数还在持续增长。随着如今生活环境的改变,人们接触高噪音的机会增加,再加不良生活方式、社会压力等因素,导致青壮年人群耳病发生几率逐年增加,同时伴随人口老龄化的发展,老年性聋的人数也在不断增加。对于听力障碍,人们由陌生变得接受,而如何保护自己的听力,则变得尤为重要。

听力障碍俗称“耳聋”,在人群中非常常见,对日常生活有很大的影响。

外围体育耳鼻咽喉科刘铁陵副主任医师提醒大家:由于人们对耳聋的认识不足,往往不被重视或者在干预中存在误区需要注意。


首先,来了解一下不同听力损失程度对人们生活的影响和常见导致听力障碍的原因。

   一、听力损失分级

      据WHO-1997所设定的听力损失分级为:

     正常听力:≤25 dB HL,可以听到耳语声,日常生活交流无碍;

     轻度听力障碍:26-40 dB HL,可听到1米处的言语声,在嘈杂环境中听声可能存在困难;

     中度听力障碍:41-60 dB HL,可听到1米处大声的言语声,日常生活中的对话存在一定的困难;

     重度听力障碍:61-80 dB HL,需要对着叫喊才能听到部分言语,日常生活中有比较严重的沟通障碍;

    极重度听力障碍:≥81 dB HL,即使是大喊大叫,也听不到和听不懂,通常也不会说话;

   二、听力损失的常见原因

引起听力损失的原因有很多,最直接最常见的就是耳朵外耳、中耳、内耳结构及听神经,听觉中枢的病变,其次长时间接触噪声,服用耳毒性药物,头部外伤,一些疾病的并发症和后遗症,如脑膜炎、梅尼埃病、糖尿病等,都会引起听力损失。还有一些是先听性听力损失和遗传性听力损失,包括在妈妈妊娠期间受到病毒感染,宝宝出生时的一些并发症,如黄疸和家人的基因遗传等。另外由于随着人年龄的增长,身体各器官的机能都随之退化,而引起老年性听力损失。




  其次,了解一下听力损失的干预措施和助听器的重要性

   一、听力损失的干预措施

有部分的听力损失可以通过药物、手术等医疗手段进行治疗,但很大一部分的听力损失是不可逆的,比如噪音性聋、先天性或遗传性聋、药毒性聋、老年性聋,还有耳病导致的药物治疗无效或错过治疗时机的感音神经性聋等。对于这部分人群及时准确地验配助听器或者其他听力辅助设备是听力障碍人士回归到主流有声世界的有效途径。因此,在发现和怀疑自己有听力障碍时,应及时前往医院进行听力检查,并根据医生的指导进行相关治疗。如确实发生了不可逆的听力损失,应及时佩戴助听器和其他听力辅助设备,以便能更好地融入正常生活,减少持续高分贝声音刺激,有效保护残余的听力。正确使用助听设备可以预防由于听力障碍而引起的语言障碍,学业、工作、生活等沟通障碍,以及由此增加的发生心理疾病发生的几率,如老年痴呆和抑郁,儿童自卑、孤独心理等。

      二、听力损失的危害及佩戴助听器的重要性

      1、生活质量降低。有研究表明,听力损失但未经治疗的人更容易遭受社会孤立、抑郁、焦虑和缺乏自信。

      2、人际关系恶化。沟通在任何关系中都很重要,无论是您的另一半、朋友还是其他家庭成员。当您和您所爱的人之间的交流持续中断或不畅时,你们的关系就会开始受到影响。

      3、记忆力丧失或痴呆的风险更大。最近的研究表明,听力损失人士更容易失去记忆,患老年痴呆症的风险也更大。这是因为大脑缺乏听觉刺激。

      4、社交减少。当听力困难时,您更有可能避免到某些需要更多努力才能听到的场所。这可能导致您减少社会活动。

而佩戴助听器可以有效改变以上不良影响,可以提高大多数使用者的整体生活质量。助听器使用者比非助听器使用者拥有更好的整体健康,有更好的认知功能,更外向和自信,有更强的自我形象和更好的交际能力,从而使他们整体上有更高的自尊心,有利于使用者的社交生活和家庭关系。助听器可以扭转听力障碍引起的社会、情感和交流障碍。对于早期听力下降的人,在没有佩戴助听器的情况下,会不自觉地提高生活中的声音(比如收音机、电视机音量)以适应自己,这些声音会成为噪声,破坏残存的听力,加快听力衰退。

但是由于对生活质量需求较低、经济因素、害怕影响美观、认为操作麻烦等原因,我国听损患者对助听器的接受度远远不及发达国家。另外,患者对助听器的期望值过高和社会偏见也是导致患者不愿选择佩戴助听器的原因之一。盲人作家海伦凯勒曾说:“失明使我们与物隔绝,而失聪使我们与人隔绝。”可见失聪带来的危害并不比失明小,但是人们对待耳朵的爱却远不及眼睛,同为辅助设备,眼镜是一种时髦的象征,即使很多人没有视力问题,也会戴上眼镜,然而助听器却被当成是承认衰老的标志物。诚然,作为高科技产品,助听器确实不便宜,但对于想要提高听力的人来说,有多种规格和价位可供选择,可以根据自己的经济状况和需求选配。目前助听器有多种外形,甚至有完全隐形的助听器,而且操作简便,完全不必担心助听器会操作麻烦或影响美观,也许听不到谈话的尴尬让您看起来比戴助听器还要老。另外对助听器要有合理的期望值,它可能无法立即100%地恢复失去的听力,但它们对听损患者日常生活的帮助是巨大的。需要说明的是,助听器购买使用需要专业听力技师的指导和调试,否则难以起到良好的效果。随着生活水平提高,医疗技术的进步,高龄人士会越来愈多,大多数人都会需要助听器。


  最后,了解一下如何保护听力

听力如此重要,而耳聋的发生率又如此高,我们要怎么保护已有的宝贵听力呢?

1、避免接触噪声:勿长时间待在高强度噪声的环境中;

2、减少耳机使用时长:尽量不要在吵闹的场所使用耳机;遵循60-60-60原则,即听音乐时,音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝。

3、避免物理性伤害:如掏耳屎、耳内进水、外伤等引发耳部疾病;

4、防止药物性耳聋:避免服用耳毒性药物;

5、预防保健:保持健康规律的生活作息,减少吸烟饮酒,饮食简朴清淡。日常可行“鼓膜按摩”或“鸣天鼓”。

6、出现听力下降时一定及时就医,做到早诊断、早治疗;不少耳病可能带来不可逆的听力损失,切忌侥幸心理。


提示:一般大型医院耳鼻咽喉科都有助听器验配室,外围体育验配室位于怀恩楼五楼。